⚠️ Information grand public — ne remplace pas une formation PSC1. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.
Reconnaître la situation
- La personne porte les mains à sa gorge et ne peut plus parler
- Elle ne tousse plus, ne respire plus, n'émet aucun son
- Son visage change de couleur (rouge puis bleuté)
Les gestes, étape par étape
- Donner 5 claques vigoureuses dans le dosPenchez la personne en avant. Frappez entre les omoplates avec le talon de la main, jusqu'à 5 fois.Arrêtez dès que la personne respire à nouveau.
- Si ça ne suffit pas, 5 compressions abdominalesDerrière la personne, un poing au creux de l'estomac, l'autre main par-dessus. Tirez vers vous et vers le haut, jusqu'à 5 fois.Alternez 5 claques dans le dos et 5 compressions jusqu'à expulsion.
- Si la personne perd connaissanceAllongez-la, appelez le 15 ou le 112 et commencez le massage cardiaque.
À ne pas faire
- Si la personne tousse ou respire encore : ne tapez pas, encouragez-la à tousser
- Ne mettez pas les doigts dans la bouche à l'aveugle
- Ne donnez rien à boire
🎓 Se former, c'est le vrai geste qui sauve
Lire une fiche ne remplace pas la pratique. Une formation PSC1 s'apprend en une journée, près de chez vous :
Voir aussi
Ces fiches sont informatives et ne remplacent pas une formation aux premiers secours (PSC1). En cas d'urgence réelle, appelez immédiatement le 15, le 18 ou le 112.
Source : Sécurité civile (DGSCGC) — Recommandations « gestes qui sauvent », éd. 2023 — Licence Ouverte 2.0. Mise à jour : juillet 2026.