la plateforme de vie localeConnexion📱 L’app🏪 Espace pro
🌐 FR▾
🇫🇷 Français🇵🇹 Português🇪🇸 Español🇬🇧 English

Premiers secours : les gestes qui sauvent

Les gestes essentiels en cas d'urgence, étape par étape, d'après les recommandations officielles de la Sécurité civile. Ces fiches ne remplacent pas une formation.

SAMU 15Pompiers 18Europe 112SMS 114
OnBouge TV — Premiers secourschaîne intelligente →🚑 Gestes qui sauvent

7 fiches essentielles

Arrêt cardiaque, PLS, étouffement, hémorragie… →

📍 Près de chez vous

Trouvez votre ville sur OnBouge

Défibrillateurs, vie locale, commerçants →

🎓 Se former

Une journée pour sauver une vie

Formations PSC1 près de chez vous →

🟠 Place sponsor LIBRE · Premiers secours

Votre marque ici

Visibilité locale. →

⚠️ Information grand public — ne remplace pas une formation PSC1. En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.
Urgences vitales
critique

Arrêt cardiaque : réaction et massage cardiaque

Reconnaître un arrêt cardiaque et pratiquer le massage cardiaque en attendant les secours et le défibrillateur.

critique

Étouffement : dégager les voies respiratoires

Réagir face à une personne qui s'étouffe : claques dans le dos puis compressions abdominales pour expulser ce qui bloque.

urgent

Position latérale de sécurité (PLS)

Mettre sur le côté une personne inconsciente qui respire, pour libérer ses voies aériennes en attendant les secours.

Traumatismes
critique

Hémorragie : arrêter un saignement abondant

Stopper une hémorragie : comprimer fort et directement sur la plaie, sans relâcher, en attendant les secours.

Malaises
critique

Malaise et signes d'AVC : reconnaître et alerter

Reconnaître un malaise grave ou un AVC (visage, bras, parole) et alerter le 15 sans attendre — chaque minute compte.

Brûlures & plaies
urgent

Brûlure : refroidir sans attendre

Soulager une brûlure : refroidir aussitôt à l'eau tempérée pendant 15 minutes, retirer ce qui serre, protéger.

Environnement
critique

Noyade : secourir sans se mettre en danger

Porter secours à une personne en train de se noyer : alerter, la sortir de l'eau sans risque, réanimer si besoin.

🎓 Se former, c'est le vrai geste qui sauve

Lire une fiche ne remplace pas la pratique. Une formation PSC1 s'apprend en une journée, près de chez vous :

Protection Civile Sapeurs-Pompiers Croix-Rouge française Sauvetage & Secourisme

Source : Sécurité civile (DGSCGC) — Recommandations « gestes qui sauvent », éd. 2023 — Licence Ouverte 2.0. Mise à jour : juillet 2026.